为什么学霸做一道题的效果相当于别人做十道题？清华教授道出真相
寒假开始了，各种培训班、兴趣班就蜂拥而至，填满了孩子本应该放假休息的日子。本应该好好玩耍的年纪，生活却被学习完全充斥，找不到可以放松娱乐的间隙。当家长认为这是在为孩子的学习负责时，大量科学研究却提出了完全相反的意见。蓝橡树专栏作者：立正妈妈 ，国家人社部 高级儿童情商指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！“今天你拼命‘鸡娃’，你怎么能确定20年后，这些知识还很重要？” 在2021年的一次演讲中，Christie向中国家长抛出了这个问题。Christie长期致力于研究人类智能的起源，是享誉世界的类比推理领域专家。从2018年起，她创建的清华大学脑与智能实验室儿童认知研究中心，就通过开展一系列实验，探索儿童的玩耍机制，力图从科学角度解密，孩子是怎样在玩耍中学习的。得出的结论值得所有家长们思考——培养类比思维，比学习具体解题技巧重要。而自由玩耍，是习得类比思维的重要渠道。类比思维：学霸的秘密武器人一开始是怎么学会区分“cup”(茶杯)和“glass”（玻璃杯）的？这是一个我们不常思考，却非常有意思的问题。答案是：类比识别。“人类小孩的类比识别能力，可比人工智能厉害多了。”当全世界都在推崇人工智能如何强大时，Christie却发现了孩子的“超能力”远超电脑。孩子是怎么学习的？她举例子，孩子只需要见过几个球型的玩具，就能识别出哪些属于球类，哪些不属于。只需要小数据，孩子就能进行类比推理。但是，人工智能吹嘘得最厉害的“人脸识别”技术，却仍需要通过几亿张脸的学习，才能认出一张人脸。人工智能依赖于大数据的学习，只有数据足够多，才足够精确。曾经就有这样一个啼笑皆非的新闻，在一场足球比赛中，球进了，但是比分是0：0。为什么？因为负责计分的人工智能把光头裁判的头识别为了足球，而我们的孩子永远不会出这样的错误。再比如，孩子八九个月时，你教他挥手说“拜拜”，一般教几遍，他就会知道挥挥手是告别的意思。一岁多，你教他说“谢谢”，示范几遍，他就能习得什么情况下需要说“谢谢”，什么情况下要说“不客气”，附带还有一个笑眯眯的表情，让人情不自禁跟着也乐起来。但哪怕到今天，阿尔法狗已经可以战胜人类围棋世界冠军了，它依旧学不会何时要说“谢谢”。尽管我们可以通过编程让机器说“谢谢”，但它本身并无法区分什么情况下需要表示感谢。因为这个规则指令不明确，所以无法根据场景和情感做出精确表示。这种根据两个具有相同或相似特征的事物间的对比，从某一事物的已知特征，去推测另一事物的相应特征存在的思维活动，就叫类比思维。抓住本质→关联性思考→产生创意→解决复杂问题这项能力能够让我们把识别出来的模式，迅速应用到新情况，解决新问题。世界上许多伟大发明，都源自于类比思维的带动。《类比思维》一书中就列举了很多具体案例：比如电力网与互联网的跨界类比 ；丹尼尔·平克如何根据历史的“构造”预测未来；“地下水输送管道”与“投资组合”的类比；啤酒生产线与回转寿司的类比……当你学会了类比思维，就能迅速抓住事物的本质，找到结构性相似，解决复杂问题。学霸之所以成为学霸，并非他们做题比别人多，而是他们在做一道题时，通过思考、分析、比较、归纳，将新内容与自己已经熟悉的旧知识进行类比，使得新知识更易于接受、理解、掌握。当下次再遇到类似题目时，就能迅速使用类比思维，进行关联和分析。所以，学霸做一道题的效果，相当于别人做十道题。美国心理学之父威廉·詹姆斯曾说：“类比能力是评判才能的最佳指标。”拥有类比思维的人，都很擅长关联性思考，能够抓住事物间本质上的相似之处，解决复杂问题。Christie的研究发现，孩子比人工智能聪明，是因为小孩具有更强的类比思维。而这种思维产生深刻变化，大部分发生于学龄前时期。看似最没有意义的“瞎玩”，其实是孩子最认真学习的阶段。请大人远离，让孩子自由玩耍儿童心理学家帕赛克（Kathy Hirsh-Pasek） 在《爱因斯坦不用识字卡：孩子究竟怎样学习以及为什么》一书中表示——真正的智力和创造力不会源自严格管制下的活动或死记硬背。真正对孩子身心发展最有益的，是孩子自发的、独立的玩耍，特别是户外玩耍。“孩子有种魔力，能够把平凡场所中不为人注意的角落变成兴趣盎然的游戏场。”一方沙堆、一池积水、一片落叶，孩子却总有能力玩出新的花样来。小孩都喜欢玩沙子，许多家长觉得那就是无意义地将沙子拨弄来拨弄去。但Christie在观察自己四岁大的儿子玩“沙坑”时的表现，就发现，无论是运用想象力搭建城堡，使用工具协助堆沙坑，还是主动邀请、组织其他孩子共建，甚至是面对陌生小伙伴的质疑“我为什么要帮你”时，儿子回答的“我们一起堆，就可以建造一个更大的城堡啊！”劝说、互动、组织、领导力，还有抗挫力、社交力，其实都包含在这个简单的沙坑游戏中。每一项能力的习得，又会通过关联思考，运用到其他的问题处理中。孩子就是在这些看似无意义的“瞎玩”中，学会通用的生活技能，从而找到跟世界交手的取胜之道。所以，别小瞧孩子瞎玩的每一天，其实都蕴藏着综合能力的步步提升。这远比背了多少首古诗，会不会算100以内加减法，更为重要。毕竟这些能力，放到四十岁，依旧与个人能力的强弱息息相关。众多的教育学研究都显示，在学龄前就掌握了诸多通用技能的学生，比那些追求某些特定技能的学生，在学业中表现更好。而通用技能，其实更像“软技能”，比如时间管理，和他人合作，对事物重要性、优先次序的判断等抽象能力。常言道：会玩的孩子，更会学习。美国著名心理学家彼得·格雷在最近出版的书《玩耍是最认真的学习》里，援引大量研究指出：“孩子们保持心理健康、适应未来种种压力的那些基本能力：问题解决能力，情绪调节能力，社交能力，抗压能力，创造力……很大程度上，都是在和小伙伴在一起、没有成人监督的游戏里培养出来的。”为什么强调游戏时要“没有成年人监督”？ 因为一旦成人介入，“游戏”就成了“比赛”或“学习”了。让孩子参加足球训练班，是不是玩耍？许多家长认为，就是一群孩子踢踢球，不就是去玩儿吗？但那是在教练指导和安排下的互动，少了许多主观能动性。相比起来，男孩在小区里招呼小伙伴，一起踢野球撒欢，或许没有人当裁判，没有那么多规则，但他们之间的组织、互动、协调、处理冲突，乃至情绪调节等能力，得到的锻炼截然不同。家长认为的“玩”就是不写作业以外的活动，但孩子可不这么认为。2017年，专家们做了一项研究，让幼儿园的孩子选择跟“游戏”相关的图片，结果孩子们不约而同地把那些包含成人的图片删除了。孩子心目中的“玩”，是自由安排，自由结伴，自由互动。《大西洋月刊》就曾指出——现在的孩子常被以安全之名过度保护。独立、冒险和探索精神等，甚至已被从童年中剥离。随着自由玩耍时间的下降，儿童心理障碍问题逐年上升，当代美国儿童焦虑症和抑郁症的发病率已是上世纪50年代的5至6倍。当全球都在为当代青少年陷入心理健康危机忧心忡忡时，2023年发布的一项大规模研究，却提出了另一个越来越受到重视的解释——“几十年来，孩子们失去了独立于成年人直接监督和控制的玩耍、漫游、参与其他活动的机会，可能是导致心理问题的一个主要原因。”不同于我们童年无人问津，天天漫山遍野疯跑。这一代孩子，已然很少有自己呼朋唤友，结伴在上学放学路上玩耍，在小区里溜达，在空地上晒晒太阳发发呆的机会。焦虑成风的家长们，只要看到孩子无所事事，就恨不得用“有用”的活动填满孩子的每一分钟。这是备受“关注”的一代，成长在众人的注视中，如同木箱中的提线木偶。学校——培训班——家，三点一线的生活，就连娱乐都变得如此单调：手机、平板、电视。孩子的世界越来越小，情绪疏通渠道越来越窄。稍有烦恼，无处释放，就容易被心理问题裹挟，万一想不通就只能钻牛角尖，走极端，一下被击垮。美国医学博士斯图尔特·布朗在42年立跟踪采访了6000人，结果发现：小时候没有无拘无束玩耍过的孩子，长大后更难适应新的环境。而那些自由畅玩的孩子，长大后无论社交能力、抗压能力，还是解决问题的能力，都比较强。鲁迅先生很早前就提出了玩耍的重要性中科大少年班曾被誉为“神童”的宁铂，拥有“加速度”的辉煌童年，却在成年后在工作和社交中屡屡受挫。导致他在央视《实话实说》的节目中曾流着眼泪说：“如果人生有来世，如果再让我回到童年，我这一辈子再也不进少年班，我只想做个正常的孩子，去打游戏，去和小朋友玩，去有初恋，去调皮，去过我想过的日子。”童年里的肆意玩耍，丰富而充实的小日子，看似细微却笃定的小幸福，练就的却是孩子一颗强大的内心，激发的是他们内在茁壮的生命力。一边“躺平”，一边“无痛学习”:科学的两全之道诚然，习惯了给孩子订满计划，填满兴趣班，布置满作业的中国家长们，面对鸡娃时代的滚滚洪流，很难做到放手让孩子尽情地去玩，去探索。那么如何在有限的时间里，保证孩子既学有所成，又玩有所乐？科学家在很早前就给出过建议，“休息”跟“练习”的作用同等重要。“间隔式学习法”（Spaced Learning）其实不难理解，就是在1小时内安排几次短暂的紧张学习，每次学习之间休息5-10分钟，最后的学习效果比1小时一直在紧张学习的学生高出20%！劳逸结合的道理我们都知道。但实行起来，却时常篡改了建议中的关键词。如，常常是孩子休息时，还会争分夺秒安排他们的休息活动。希望他们趁机听听音频磨耳朵，望望远休息眼睛，亦或唠唠叨叨催促他们赶紧上厕所喝水做好准备工作。大脑是满的，后续知识自然难以进脑。科学家指出，真正的“绿色休息”是放空大脑。让孩子到户外跑跑、动动，比在室内玩耍、听故事更有利于接下来的学习。当孩子进行户外活动时，大脑“自动学习”的效率比室内活动更高，接下来学习中的注意力和记忆力表现会更好。玩的时候放开了玩，学习时才能专心致志。教育的留白，看似浪费了很多时间在无谓的“瞎玩”“休息”和“闲聊”中，但有效的引导，却意义非凡。Christie举了一个自己博士生家的例子，说明游戏的理念可以渗透进生活各方面，哪怕只是和孩子对话。有一次，孩子看了关于“新冠”疫苗的新闻问她：“妈妈，是基因变异更厉害，还是科学技术更厉害？”她当时就愣住了，不知道该怎么回答。因为孩子觉得，既然科学技术这么厉害，人类这么厉害，发达到这种程度了，为什么一个新冠病毒就把我们打垮了？他很好奇这个问题。但她觉得这个问题，没有一个确定的答案。最后，她以一个问题回答了孩子：“那你觉得蜘蛛侠更厉害，还是钢铁侠更厉害？”这是一个培养孩子类比思维的机会。孩子知道，蜘蛛侠是基因变异来的，钢铁侠是用科学技术来武装自己，变得很厉害。孩子听了，似懂非懂，对这个问题更着迷了，还专门画了一个漫画来探讨，到底是病毒，还是科技会更厉害。看似随口聊天的一个话题，但因为家长的有效引导，恰恰是给孩子留出足够的时间和空间，让孩子去思索、去探究、去试错。比起严肃的课本学习、课堂灌输、科学解释，让学习变成一场探索游戏，反而更能激发孩子的兴趣，引导他们更深入的思考。生活中，比起报一堆的培训班，让孩子疲于奔波在各个教室之间，应付各类作业，无暇思考，更重要的事教会孩子深度思考，融汇贯通所学知识，从而做到举一反三。学会如何学习，远比做题重要。假期是弯道超车的时机，更是体验生活的良机。离开书桌，走进生活、走进人群、走进社会，去开拓视野，增长见闻，在经历和思考中去形成自己的知识体系，才能最终形成促进身心成长的营养。正如Christie在演讲结尾所说——“今天你鸡娃，你怎么能够确定20年后这些知识还是很重要的？但是拥有类比思维，你的孩子可以将他今天学的知识应用到20年后解决新的问题。”我们不惧怕天空高远，只要掌控好风筝的线，就不怕它迷失了方向。斯坦福大学教育学教授威廉·戴蒙说过：只有一个有意义的人生，才能释放巨大的能量、创造力和深度的满足感。如何给予孩子个体生命成长所需的营养，让孩子认识自己、认识世界，建起立自己独立的思维判断体系，具备应对困难、挫折的能力，妥善处理好成长中的喜怒哀乐，获得幸福感，找到价值感，是比无数个“第一名”还重要的事情。今年，蓝橡树专门为万千学子打造的这本「少年日历」，选取了12个少年成长路上困惑的话题，以名言金句的方式回答萦绕在少年心中：我是谁？我从哪里来？我渴望成为怎样的人？人生意义是什么？等一系列问题。用每日一个启发，每月一个主题，引导少年去思考，关注自身，治愈自我，一起探寻人生的答案。8-16岁，站在人生的十字路口。少年需要有一双手抚平他们内心的困惑，牵引着他们向着正确的方向前进。而这本日历正是渴望成为他们成长路上的领路人，用古今中外的名人名著凝练的语句，点醒困惑中的青少年，让少年在未来的365天里，日日有所思，成长有所悟。蓝橡树少年日历2024探索自身，理解世界陪少年遇见更好的自己！点击图片，可进入下单页12个成长主题365天，每天一个新启发心理学家皮亚杰说过：孩子只能从自己出发看世界。认识生命，悦纳自我，是每个孩子人生必不可缺的一课。2024年第一个月的主题，就是从自我认识出发，思考自己在这个世界的位置。孩子对自我和世界的追问，是奠定他们人生观、世界观、价值观的重要渠道。一个人如何认识自己，决定了他将会成为怎样的人。但这种自我认知，绝不可能由别人告诉他，只能通过自我的反省、试探中渐渐清晰。父母只能引导，却无法塑造。少年都不爱听大道理，但是少年都渴望被看见，被认可，被支持。成长，本质上是一场自己战胜自己的过程。当成熟的你打败了幼稚的你，勤奋的你打败了偷懒的你，平和包容的你打败了冲动抗拒的你。最好的你，就在来的路上。每日金句伴成长暖心、治愈、励志青春期的孩子，总是暴躁而不可理喻。“无法理解，无话可说”让许多父母满是无奈和心酸。但相爱相杀的背后，其实是父母没有找到沟通的钥匙，所以打不开少年的心门。说一万句“失败乃成功之母”，并不能扶起那个摔倒的孩子。11月17日的内容，给“当代脆皮少年”一剂强心针——别人把你打倒了不要紧，总有事情是自己控制不了的；但自己不要把自己打倒，不然就真的彻底倒了翻不了身了。我们常挂在嘴边的“没事，没关系，”这些话安慰不了孩子，因为这个阶段，同学交往、比赛失利、考试考砸、错过机会……芝麻绿豆的小事，对心智尚嫩的他们来说，都是天塌下来的大事。当内心柔弱的一面被接纳了，他们才能鼓起勇气重新振作，自我认可那句“自己不要把自己打倒”。好的教育，从不说教，我们走心。比起一味给孩子灌鸡汤，打鸡血，不如给那个脆弱的孩子一个是实实在在的拥抱。抚平疲惫，卸下重负，才能轻装上阵，所向披靡。在任何艰难时刻，成长低谷中，我们希望，放置在桌头的这本少年日历，不仅仅是孩子每日疲惫生活的避难所，更是开启新一天的动力解药。名人金句 思想瑰宝写作何愁没有生华？4年前做教育日历，也送了一些给朋友，有几位写稿同行跟我开玩笑说，经常要写文章，想不出开头和结尾，就会去翻翻我们的日历，找找灵感。这是我没有想到的功能——原来我们的名言金句，还可以成为文章素材！在做少年日历时，我们特意将这个功能考虑进去了。其实，现在初高中生写作文，主题也与家庭、友谊、成长这些人生问题相关。3月的主题是「家庭与亲情」，是中学生必写文章。3月1日的内容是——很多人说生活没那么简单，可是生活本来就是一餐一饭，一生专心做好一件事，守着亲人留下的宅院，缝缝补补，在四季风物的更替里缓缓前行的。——《高老头》，巴尔扎克既有名人名言，也标清名著出处，不仅可以作为参考书目来使用，还是日常作文积累的素材，一举多得。在日常生活的不经意间，随手翻开一页日历，纸浅情深，娓娓道来的有成长感悟、有情感表达、有人生哲理，铭记于心。来日撰文写稿，落笔生花，斐然成章，文采和见识在这些金句日积月累的洗礼中，也不自觉才藻富赡。今年，按照传统，我们依然推出了父母专属的「教育日历」。撷取了全球教育领域，最新研究、先进理念，帮助父母解决孩子教育中的痛点。12个主题，每日一个知识点，每天带给父母一个新的触动。教育的哲思｜沟通与接纳｜积极心理学｜健康与运动｜幸福的家庭｜培养好习惯｜高效学习法｜自驱力养成｜男女大不同｜青春期养育｜择校与留学｜未来软实力内容覆盖：自驱力养成、原生家庭理论、脑科学养育、高效学习方法等。内页设计与少年日历类似，搭配使用，不失为一种亲子交流的手段。父母和孩子一起记录下当天的待办事宜，当日的心情感悟，增进彼此的交流和感情，加深互相的理解。蓝橡树教育日历2024蓝橡树少年日历2024学点教育科学，做懂教育的父母思考人生问题，做有思想的少年点击图片，进入下单页“案头壁上，皆可适用；自备送礼，均相宜”。打开眼界、拓展思维、抒发情绪，思考、记录、规划，各有价值。来吧，迎接2024年，送自己，也送孩子一份时间的礼物。在崭新而充满意义的新一年，一起做一个「记录时间的人」。
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